Sesiones
Este es un espacio de conversación y acompañamiento donde compartiré contigo herramientas, ideas y aprendizajes que me han ayudado a relacionarme de una forma distinta con el miedo, la ansiedad y la incertidumbre.
Estas sesiones están pensadas para personas que buscan un espacio cercano de escucha, reflexión y aprendizaje, acompañado de herramientas prácticas que puedan resultarles útiles en su día a día.
Si quieres reservar una sesión, tienes dos opciones:
- Primera sesión individual suelta – 30 € / 35 USD – (aprox. 60-90 min.)
Recomendada si te sientes atrapada en los mismos miedos, pensamientos o emociones y buscas nuevas perspectivas, herramientas prácticas y un espacio donde ordenar todo lo que estás viviendo.
- Primera sesión individual suelta – 30 € / 35 USD – (aprox. 60-90 min.)
- Pack de 4 sesiones online – 100 € / 115 USD – (aprox. 60-90 min. por sesión)
Recomendado para quienes sienten que llevan demasiado tiempo atrapados en los mismos bucles y quieren disponer del espacio, la estructura y la continuidad necesarias para incorporar nuevas herramientas y formas de afrontar sus dificultades.
La frecuencia habitual es de una sesión por semana, aunque podremos adaptarla según tus necesidades y disponibilidad.
- Pack de 4 sesiones online – 100 € / 115 USD – (aprox. 60-90 min. por sesión)
Las sesiones tienen una duración aproximada de entre 60 y 90 minutos. Si después de la primera sesión decides continuar, podrás acceder al pack de 4 sesiones abonando únicamente la diferencia.
Estas sesiones pueden ayudarte a:
✓ Entender mejor lo que te está ocurriendo.
✓ Identificar patrones mentales y emocionales que quizás no habías visto.
✓ Encontrar nuevas perspectivas cuando sientes que llevas demasiado tiempo atrapada en lo mismo.
✓ Descubrir herramientas prácticas que puedas aplicar en tu día a día.
✓ Ganar claridad en momentos de miedo, ansiedad o incertidumbre.
✓ Ahorrarte parte del ensayo y error que supone recorrer este camino en solitario.
Aviso importante:
Estas sesiones no constituyen terapia psicológica ni tratamiento médico, ni sustituyen la atención de profesionales sanitarios.
Si estás atravesando una situación que requiere atención clínica, es importante que acudas a un profesional de la salud.